Benefícios que a Tilápia Oferece para a Saúde

A tilápia é uma excelente fonte de nutrientes, oferecendo proteínas magras e vitaminas essenciais como a vitamina D e o selênio. Seu consumo regular pode ajudar na saúde cardiovascular e na manutenção de músculos e ossos fortes. Uma opção deliciosa e nutritiva para incluir no dia a dia!